Batu Ginjal dan 5 Makanan Penyebab Penyakit Tersebut

INFORMASI MAJU - AWAS !! 5 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Ginjal memiliki peran yang sangat penting dalam menyaring dan menghapus limbah atau komponen yang tidak lagi dibutuhkan dalam tubuh. Setiap hari, ginjal dapat memfilter lebih banyak darah 2 liter produk limbah, yang kemudian akan keluar dari tubuh sebagai urin.

Alangkah baiknya perlu diingat, makanan tertentu dalam porsi atau frekuensi berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal, yang kemudian dapat mengurangi fungsi ginjal. Apa yang dimaksud dengan batu ginjal, penyebabnya dan mencegah agar tidak terjadi pada tubuh kita? Baca Selengkapnya di sini: Batu Ginjal dan 5 Makanan Penyebab Penyakit Tersebut .

5 Makanan Penyebab Batu Ginjal

Seperti yang diutarakan oleh Masyarakat-maju.blogspot.com Berikut ini beberapa makanan yang dapat menyebabkan penyakit Batu Ginjal yang wajib kamu ketahui

1. Pemanis Buatan

Suatu studi penelitian menunjukkan bahwa pemanis non-kalori dapat menyebabkan kerusakan pada fungsi ginjal, jika terlalu banyak mengkonsumsi dalam jangka panjang. Jadi, saran supaya tetap mencegah yaitu selalu memilih pemanis alami seperti madu atau konsumsi gula alami yang didapatkan dari hasil buah-buahan. Utamakan selalu menghindari gula kemasan yang dijual di toko atau toko karena mengandung bahan kimia yang jika mengkonsumsinya banyak akan memperburuk organ tubuh kita

2. Sarden Kaleng

Jika anda rentan terhadap penyakit batu ginjal, saya kira anda harus selalu membatasi konsumsi purin tinggi (senyawa organik yang dapat meningkatkan rasa). Dan karena sarden kaya purin, Anda harus membatasi konsumsi ikan sarden.

3. Kafein

Mengkonsumsi berlebihan kafein dan kebiasaan kita dalam rutinitas mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal karena tingkat tinggi kalsium dalam urin. Hal ini juga dipicu gagal ginjal karena merupakan stimulan yang dapat menjadikan lelah organ kita. Kafein ditemukan dalam kopi, teh dan soda.

4. Daging

Protein hewani dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal dan kerusakan pada ginjal. Konsumsi makanan yang kaya akan protein dapat meningkatkan tekanan pada ginjal karena limbah protein sulit untuk di saring maupun di buang. Perlu diingat bahwa daging juga berpotensi membawa asam urat yang tinggi, tentunya menjadi penyebab umum dari batu ginjal.

5. Minuman berkarbonasi dan Susu

Minuman ringan (soda, minuman energi dan minuman) meningkatkan risiko mengembangkan batu ginjal dan bahkan menyebabkan kelainan pada ginjal. minuman ringan sering mendapatkan kita di tribun dan supermarket. Selain menyebabkan pembentukan batu ginjal, minuman ringan juga dapat memicu peningkatan kadar gula dalam darah atau diabetes, anda malah dapat mencoba buah segar yang mengandung gula dan karbonasi organik atau alami.

Kemasan produk susu yang tersedia di pasaran biasanya memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yang digunakan untuk pertumbuhan dan penguatan tulang dan gigi. tetapi berbeda dengan mereka yang batu ginjal. Kalsium dapat memperburuk batu ginjal dan kalsium bahkan dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urin, sehingga lebih sulit untuk menghilangkan pemborosan dalam rangka untuk mempromosikan pembentukan batu ginjal.

Itulah 5 Makanan yang dapat memicu terjadinya pembentukan batu ginjal, oleh karenyanya cobalah hindari ke-lima makanan di atas, dan coba beralih ke makanan organik yang lebih sehat dan menyehatkan seperti Sayuran dan Buah-buahan.